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不管你是否减肥都要远离这些食物--炙蕴堂河南中药热敷调理

2020-08-26

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一、油炸食品

     油炸食品中含有大量的反式脂肪酸、膨松剂及色素等物质。

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     反式脂肪酸对身体的伤害

     反式脂肪酸进入人体后,在体内代谢、转化,可以干扰必需脂肪酸EFA和其他正常代谢,对人体健康产生不利的影响:增加患心血管疾病的    危险;导致患糖尿病的危险增加;导致必需脂肪酸缺乏;抑制婴幼儿的生长发育。

     油炸食品,不管是洋快餐,还是咱们中国的老传统油条、油饼都是高脂肪食物。闻在鼻里香,吃在嘴里爽,可装进肚子后,高脂肪不利于消化,不仅影响你的肠胃,而且导致肥胖。

二、腌制食品

 腌制食物在中国也有很久的历史了,除了腌制白菜、萝卜、豆角等蔬菜作为下饭菜以外,还有腌制猪肉、鸡肉、鸭肉等。通常的做法是将这些肉类的表面涂满盐巴等佐料,放到泡沫箱里蒙两天,当盐巴等佐料差不多被肉质吸收后,然后将这些肉质挂到太阳下曝晒,从而达到将肉类风干的效果。

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腌制食物对身体有很大的危害,主要的原因是当人们食用了腌制食物,在体内会生成一种被称为二甲基亚硝酸铵的物质,这种物质是一种致癌物质,对于人体内的维生素有严重的破坏作用。

  常吃腌制食物,可以使人造成高血压、使肾功能衰竭、还会导致鼻咽癌等。此外,对于肠胃系统的破坏也分严重,容易患上炎症甚至溃疡。

三、奶油蛋糕等高糖食物

1、吃糖会造成脂肪形成;
2、吃糖就会使热量过剩,体内无法消耗的那部分的热量也就会变成脂肪囤积下来了。特别是在腹部、臀部及下巴这三大部位是最易长脂肪的,也是最容易凸显肥胖的地方。

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所以炙蕴堂草本热敷调理告诉你不要多吃腌制食品,减肥瘦身期间绝 对不能吃油炸、高糖及腌制食物;


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月经期:拉肚子、小腹下坠、痛经、腰酸、头痛、恶心呕吐、经血色暗、经期血块、月经淋漓不尽超8天以上者等。

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